Οδηγίες και συμβουλές

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ TΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Έχεις άγχος; Είναι φυσιολογικό. Λίγο άγχος είναι ωφέλιμο, γιατί βοηθάει το άτομο να συγκεντρωθεί πολύ καλά και να είναι σε εγρήγορση. 

·        Μια καλή αρχή είναι λίγο καιρό πριν τις εξετάσεις να οργανώσεις το γραφείο και το χώρο της μελέτης. Πρέπει να είναι έτσι φτιαγμένος ώστε να βοηθάει στη συγκέντρωση και στη μελέτη.

 

Φτιάξε ένα Πρόγραμμα μελέτης.

·        Είναι  σημαντικό  να διαβάζεις με προγραμματισμό και οργάνωση, ώστε να έχεις τον απαραίτητο χρόνο.

·        Όσο περισσότερες λεπτομέρειες περιέχει η ύλη, τόσο πιο πολλές επαναλήψεις είναι απαραίτητες.

·        Να κάνεις μια κατανομή εργασίας δηλαδή να χωρίσεις την ύλη σε μικρότερες ενότητες ώστε  να μπορείς να τη χειριστείς καλλίτερα.

·        Να προετοιμάζεσαι για τις εξετάσεις πολύ πριν με ένα μακροπρόθεσμο πλάνο και να μη στριμώχνεσαι στο τέλος.

·        Να σημειώνεις με μολύβι ή μαρκαδόρο υπογραμμίσεως τα πιο σημαντικά ή τα πιο δύσκολα στην απομνημόνευση κομμάτια.

·        Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων δε μπορείς να μάθεις καινούρια πράγματα αλλά απλώς να κάνεις μια σύντομη ανασκόπηση των βασικών σημείων.

Λίγο πριν τις εξετάσεις

·        Να δώσεις βαρύτητα στα σημεία των μαθημάτων που έχεις αδυναμίες. Ένα λάθος που συχνά κάνουν οι μαθητές, είναι να ξαναδιαβάζουν αυτά που ήδη γνωρίζουν επειδή τους προσφέρουν επιβεβαίωση και ασφάλεια.

·        Το να ανταλλάσσεις πληροφορίες με τους φίλους σου σε βοηθάει να  εντοπίσεις τις ελλείψεις και τις αδυναμίες σου.

·        Είναι φυσικό κάποιες μέρες να μην έχεις όρεξη να διαβάσεις. Ακόμα και τότε είναι καλό να ξεκινήσεις να διαβάζεις και η όρεξη θα έλθει κατά τη διάρκεια της μελέτης.

·        Αν οι σκέψεις σου τρέχουν κάπου αλλού, δεν μπορείς να συγκεντρωθείς δεν πρέπει να αφεθείς. Με λίγη προσπάθεια μπορείς να τα καταφέρεις.

Στον προγραμματισμό πρέπει να προβλέπονται διαλείμματα.

·        Τα διαλείμματα καλά είναι να είναι απαλλαγμένα από τη διασκέδαση που προσφέρουν η τηλεόραση, ο υπολογιστής, το ηλεκτρονικό παιγνίδι (μακριά από οθόνες).

·        Επικοινώνησε στα διαλείμματα με τους φίλους σου. Μέτρο στο τηλέφωνο και στα κινητά. Ενημέρωσε τους φίλους σου για τις ώρες που θα επικοινωνείτε.

·        Ξόδευε λίγο χρόνο για γυμναστική (καθημερινά).

·        Φρόντισε να διατρέφεσαι σωστά, να ξεκουράζεσαι και να κοιμάσαι καλά.

Σκέψου θετικά για τις εξετάσεις	Μην το σκέφτεσαι
Έχω προσωπικούς στόχους και θέλω να τους πετύχω. Γι’ αυτό θέλω να διαβάσω.	Βαριέμαι να διαβάσω, το κάνω γιατί με πιέζουν οι άλλοι.
Τα εμπόδια και οι δυσκολίες των εξετάσεων είναι για μένα προκλήσεις για να τις ξεπερνώ.	Είναι πολύ δύσκολα θα τα παρατήσω.
Για τα λάθη μου αναλαμβάνω τις ευθύνες που μου αναλογούν.. Χωρίς να απελπίζομαι οργανώνω καλύτερα τη μελέτη μου.	Πρέπει να είμαι τέλειος, γιατί αλλιώς αλλοίμονό μου.
Θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ και όλα θα πάνε καλά, θα πετύχω…	Να δεις που δεν θα γράψω τίποτα και δεν θα πετύχω στις εξετάσεις.
Θα κάνω πολλές επαναλήψεις για να εμπεδώσω την ύλη.	Δεν προχωράω με το διάβασμα, έχω μείνει πολύ πίσω.
Οι συμμαθητές μου αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.	Μόνο σε μένα συμβαίνουν αυτά.
Εάν αποτύχω, οι άλλοι θα μου συμπαρασταθούν.	Εάν αποτύχω, τότε έχω αποτύχει και στα μάτια των άλλων.
Θα βρεθούν άλλες ευκαιρίες για να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου.	Είναι η τελευταία μου ευκαιρία, αν αποτύχω τελείωσαν όλα.

Σκέψου ακόμη:

·        Πολλές φορές, όταν υπολογίσεις τους βαθμούς του και τις επιδόσεις σου όλη τη σχολική χρονιά στα διάφορα τεστ, συνειδητοποιείς ότι δεν τα πάς και τόσο άσχημα όσο νόμιζες.

·        Οι εξετάσεις μπορεί να είναι καθοριστικές για την εισαγωγή σου στο Πανεπιστήμιο, αλλά δεν αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για μια ευτυχισμένη και δημιουργική ζωή.

·        Όσο πιο συχνά φαντάζεσαι τις εξετάσεις τόσο πιο πολύ εξοικειώνεσαι μαζί τους. Αυτό που μπορείς να αντιμετωπίσεις στη φαντασία σου, μπορείς να το κάνεις και στην πραγματικότητα.

·        Για να πετύχεις τους στόχους σου (να πετύχεις στις εξετάσεις) θα θυσιάσεις λίγο την καλοπέρασή σου.

Πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης του έντονου φόβου
τη στιγμή της εξέτασης:

·         «Εάν αρχίσω να τρέμω, να ιδρώνουν τα χέρια μου, να χτυπάει η καρδιά μου δυνατά... θα πάρω βαθιές ανάσες και δεν θα χάσω την ψυχραιμία μου».

• «Εάν δεν μπορέσω να απαντήσω σε μία ερώτηση, θα προσπαθήσω να συγκεντρωθώ περισσότερο στην επόμενη χωρίς να σκέφτομαι την αποτυχία».
• «Θα ξεκινήσω με ό,τι γνωρίζω καλά.. Ακούω καλά τις οδηγίες και δεν βιάζομαι να παραδώσω το γραπτό μου».

·         «Θα μείνω ως το τέλος της γραπτής εξέτασης συγκεντρωμένος και δεν θα τα εγκαταλείψω, θα παλέψω μέχρι το τέλος».

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

ΕΚΔΡΟΜΗ

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ

Η επιστροφή των χρημάτων της εκδρομής θα γίνεται από την αίθουσα της Πληροφορικής. Για να υπάρξει τάξη και προς αποφυγή λάθους καθορίστηκε να έρχονται οι μαθητές στον ορισμένο χώρο μετά την γραπτή εξέταση σε συγκεκριμένες ημέρες. Η Α' τάξη την Παρασκευή 13 Μαΐου, η Β' τάξη την Τρίτη 17 Μαΐου και η Γ' τάξη την Πέμπτη 19 Μαΐου.

Το ποσό της επιστροφής είναι τέσσερα (4) € οι προσερχόμενοι μαθητές πρέπει να έχουν ένα (1) € προς διευκόλυνση της συναλλαγής.

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ / Α' ΤΑΞΗ

ΥΛΗ ΓΡΑΠΤΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ 2011

 ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ

 

Ενότητα 2: Α (σελ. 14-16), Γ(σελ.18-19)

Ενότητα 3: Α (20-21), Β(σελ. 22-23), Γ (σελ. 24-26)

Ενότητα 4: Α, Β, Γ (σελ. 28- 35)

Ενότητα 5: Γ(σελ. 41-42)

Ενότητα 6: Α, Β, Γ (σελ. 44- 51)

Ενότητα 7: Α (σελ. 52-53),Β1 (σελ. 54-55),  Γ (σελ. 57-58)

Ενότητα 8: Γ (σελ. 65-66)

Ενότητα 9: Β2 (σελ.72), Γ(σελ. 73-74)

Ενότητα 10: Α(σελ. 76-77), Β1 (σελ. 78)

Ενότητα 11: Α(σελ. 82-83), Β1 (σελ. 84), Γ (σελ. 86- 88)

Ενότητα 12: Γ (σελ. 94- 96)

 

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ / Β' ΤΑΞΗ

ΥΛΗ ΓΡΑΠΤΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ 2011

 ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ

Ενότητα 2  όλη

Ενότητα 3   όλη

Ενότητα 4   Γ

Ενότητα 5   όλη

Ενότητα 6   Γ

Ενότητα 7  όλη

Ενότητα 8   Γ1  Γ2

Ενότητα 9  όλη

Ενότητα 11  όλη

Ενότητα 12   Γ

Ενότητα 13  Β2  Γ

Ενότητα 14   Γ

Ενότητα 15   όλη

Ενότητα 16   Γ1

ΙΣΤΟΡΙΑ / Γ' ΤΑΞΗ

ΥΛΗ ΓΡΑΠΤΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ 2011

ΙΣΤΟΡΙΑ

Ενότητα 1 (σελ 10-13)

Ενότητα 2 (σελ 14-15)

Ενότητα 5 (σελ 24-25 Νεοελληνικός Διαφωτισμός)

Ενότητα 7 (σελ 28-29)

Ενότητα 10 (σελ 35-37)

Ενότητα 12 (σελ 41-43)

Ενότητα 13 (σελ 44-45)

Ενότητα 17 (σελ 55-56)

Ενότητα 19 (σελ 59-60)

Ενότητα 20  (σελ 61-63)

Ενότητα 22 (σελ 67-68 Μακεδονικός αγώνας)

Ενότητα 27 (σελ 82-83)

Ενότητα 28 (σελ 84)

Ενότητα 29 (σελ 85-86)

Ενότητα 30 (σελ 87-88)

Ενότητα 31 (σελ 89-91)

Ενότητα 32 (σελ 92-93)

Ενότητα 33 (σελ 94-96)

Ενότητα 34 (σελ 97-98)

Ενότητα 37 (σελ 104)

Ενότητα 38 (σελ 105-107)

Ενότητα 39 (σελ 108-110)

Ενότητα 42 (σελ 116-117)

Ενότητα 44 (σελ 121-122)

ΜΑΪΟΣ-ΙΟΥΝΙΟΣ 2011

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΡΑΠΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

ΣΣ Πατήστε πάνω στον πίνακα μια φορά για να μεγεθυνθεί ώστε να' ναι ευανάγνωστο το περιεχόμενό του.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

ΣΤΟ ΛΑΥΡΙΟ

Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΚΔΡΟΜΗ

    

Το 3^ο Γυμνάσιο Γλυφάδας τις 14 Απριλίου ημέρα Πέμπτη  πραγματοποίησε  την προγραμματισμένη του εκδρομή στο Λαύριο. Τα παιδιά τα κυρίευσε η αγωνία κι η χαρά γι αυτή την εκδρομή.

     Το πρωί  οι μαθητές μπήκαν στα λεωφορεία με σκοπό να φτάσουν στον προορισμό τους. Ένας συμμαθητής μας με την κιθάρα του, έπαιξε μουσική και τραγούδησε τραγούδια, τα οποία μας διασκέδασαν σε όλη τη διαδρομή.

     Όταν φτάσαμε συναντήσαμε μπροστά μας  το υπέροχο λιμάνι του Λαυρίου.  Τα παιδιά  χωριστήκαμε σε ομάδες  και προσπαθήσαμε ν ανακαλύψουμε κάθε γωνιά του Λαυρίου.  Εντυπωσιακή ήταν η μεγάλη πλατεία στο κέντρο της πόλης, η οποία μας σαγήνευσε και μας πρόσφερε ατέλειωτες στιγμές χαράς και διασκέδασης.  Γύρω από αυτή υπήρχαν πολλές καφετέριες όπου γέμισαν με μαθητές. 

 Εντύπωση μας προκάλεσε το προσφυγικό καταφύγιο που υπήρχε στην περιοχή.  Ρωτώντας ανακαλύψαμε ότι εκεί φιλοξενούνται πολιτικοί πρόσφυγες.

     Κατά την επιστροφή όλοι οι μαθητές ήταν ενθουσιασμένοι από την εκδρομή και γεμάτοι με θετικές αναμνήσεις.

ΜΑΡΙΑ-ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ

ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΜΑΣ

«Έλα μόνος σου, με τους φίλους σου, τα παιδιά σου να κάνουμε πιο όμορφη την παραλία μας», με το μήνυμα αυτό μας καλεί ο Δήμος μας μαζί με ομάδες εθελοντών και περιβαλλοντικές οργανώσεις να καθαρίσουμε την παραλία της Γλυφάδας.

Την Κυριακή 8 Μαΐου στις 9.30 το πρωί η συγκέντρωση των εθελοντών θα γίνει απέναντι από τον ναό του Αγίου Κωνσταντίνου, δίπλα από το παραλιακό κατάστημα ΖΕΡΒΑΣ.

Οι μαθητές που θα συμμετέχουν στη δράση καθαρισμού της ακτής θα λάβουν βεβαίωση συμμετοχής ενώ στο χώρο που θα καθαρίσουν θα τοποθετηθεί ταμπέλα στην οποία θα αναφέρεται η ενέργεια και το σχολείο. Χορηγός της διοργάνωσης θα προσφέρει αναψυκτικά, νερό και χυμούς στους εθελοντές που θα συμμετέχουν στη δράση.

Συνιστάται να πάμε, η πράξη μας αυτή συμβάλλει να αγαπήσουμε περισσότερο την πόλη μας!

ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ

Κατασκευή και προγραμματισμός του ρομπότ

Τα παιδιά σε ομάδες των 3 ατόμων κατασκευασαν το ρομποτάκι τους .

  Σύμφωνα με τις οδηγίες κατασκευής προετοιμάζουν τα κατάλληλα εξαρτήματα, φτιάχνουν μικρά μπλοκ και τα συνδέουν στην βασική κατασκευή.

Οι ομάδες: Μούμιες, Φαραώ, Θρύλοι, Roboteam.

Το ρομπότ είναι πια έτοιμο, πανέμορφο και τα παιδιά καμαρώνουν το επίτευγμα τους.

Η αγωνία των παιδιών έφτασε στο αποκορύφωμα. Πως θα κάνουν το ρομποτάκι να κινηθεί;

Δοκιμάζουν απλές εντολές προγραμματισμού

και γεμάτοι χαρά βλέπουν το ρομποτάκι τους να κινείται μπρος-πίσω αλλα και να στρίβει δεξιά -αριστερά. Επιτυγχάνουν το ρομποτάκι τους να κινείται λίγο πιο γρήγορα, λίγο πιο μακριά, μπροστά και πίσω, να φρενάρει και να σταματάει.

Στη συνέχεια πλοηγούνται στο βασικό μενού του επεξεργαστή του ρομπότ και πειραματίζονται με τον αισθητήρα φωτός του ΝΧΤ.

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2011

ΟΙ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ



Ημερήσια διακύμανση των επισκέψεων στην ιστοσελίδα (πηγή:GOOGLE)



Tα στατιστικά στοιχεία της ιστοσελίδας που παρουσιάζουμε προέρχονται από την αντίστοιχη υπηρεσία της GOOGLE. Παρουσιάζουν τους επισκέπτες της ιστοσελίδας ανά χώρα και συγκεκριμένα από τις δέκα πρώτες σε επισκεψιμότητα. Ακολουθούν οι προβολές της ιστοσελίδας ανά πρόγραμμα περιήγησης και ανά λειτουργικό σύστημα.

Οι χώρες που προέρχονται οι επισκέπτες της
ιστοσελίδας επικαλύπτονται με πράσινο χρώμα.

Τον Απρίλιο η ιστοσελίδα δέχθηκε 4595 επισκέψεις και αποτελεί πολύ καλό δεδομένο αφού μεσολάβησαν οι διακοπές του Πάσχα, χρονικό διάστημα  που δεν έλκει για περιηγήσεις στο διαδίκτυο.

 Προβολές σελίδων ανά χώρα

          Ελλάδα ----------------------------------------------------------4.258       

Κύπρος------------------------------------------------------------ 192
         Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής---------------------------------36
         Γερμανία-------------------------------------------------------------20
         Ρωσία ---------------------------------------------------------------12 

          Ιταλία-----------------------------------------------------------------9

Ηνωμένο Βασίλειο  ------------------------------------------------  6

          Γαλλία--------------------------------------------------------------- 5
         Ουγγαρία ------------------------------------------------------------5
         Ρουμανία -------------------------------------------------------------5

Προβολές σελίδων ανά πρόγραμμα περιήγησης

Internet Explorer -------------------------------- 1.821 (39%)
Firefox ----------------------------------------- 1.757 (38%)
Chrome ------------------------------------------- 808 (17%)
Safari ---------------------------------------------------74 (1%)
Opera -- --------------------------------------------- 50 (1%)
update --------------------------------------------------45 (<1%)
SPOENB-------------------------------------------------- 5 (<1%)
NetFront------------------------------------------------- 4 (<1%)
ImageShackToolbar------------------------------------- 2 (<1%)
Ubuntu ----------------------------------------------------2 (<1%)





Προβολές σελίδων ανά λειτουργικό σύστημα

Windows   ----------------------------------------   4.406 (96%)

Other Unix----------------------------------------------- 71 (1%)

Macintosh ------------------------------------------------44 (<1%)
Linux -------------------------------------------------------8 (<1%)
iPod --------------------------------------------------------7 (<1%)
iPhone -----------------------------------------------------5 (<1%)
SonyEricsson ----------------------------------------------4 (<1%)
PlayStation Portable -------------------------------------3 (<1%)
SAMSUNG --------------------------------------------------1 (<1%)
iPad --------------------------------------------------------1 (<1%)

ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ

ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ

Κλειστά τα Γυμνάσια και τα Λύκεια της περιοχής μας και όλης της νότιας Αθήνας την Τετάρτη 4 Μαΐου με απόφαση του Υπουργείου Παιδείας. Η αργία αυτή δόθηκε για να μπορέσουν οι καθηγητές να συμετάσχουν στην Συνέλευση που οργανώνει η  τοπική ΕΛΜΕ για το 15ο Συνέδριο της ΟΛΜΕ, του κεντρικού συνδικαλιστικού οργάνου των εκπαιδευτικών.

ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΑ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ

ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΕΡΙΣΣΕΨΑΝ

Φάρμακα που χρησιμοποιήσαμε και περίσσεψαν, τι τα κάνουμε; Αρκεί να μην έχουν λήξει, τότε τα αφήνουμε στους ειδικούς συλλέκτες φαρμάκων που βρίσκονται στο Κ.Α.Π.Η. του Αγίου Τρύφωνα, (Αρχιπελάγους 31) και στο Δημαρχείο. Υπάρχουν συνάνθρωποι που τα έχουν ανάγκη και δεν μπορούν να τα αγοράσουν.

Πρόκειται για  πρωτοβουλία του ραδιοφωνικού σταθμού «Βήμα 99,5» να συγκεντρώσει φαρμακευτικό υλικό για την ενίσχυση του φαρμακείου της Μη Κερδοσκοπικής & Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης «Γιατροί του Κόσμου», την οποία στηρίζει ο Δήμος μας.

Η συμμετοχή μας σε αυτή την προσπάθεια είναι ιδιαίτερα σημαντική και θα βοηθήσει στη φαρμακευτική υποστήριξη χιλιάδων οικονομικά αδύναμων Ελλήνων και μεταναστών κάθε ηλικίας που πάσχουν από χρόνιες ή οξείες παθήσεις.